| Relaxációs csoport indul! |
ÚJDONSÁG!Relax esszencia- mini tanfolyam 1 napos, rövid, intenzív, gyakorlás központú relaxációs kurzust tartok. Várlak szeretettel, ha kevés az időd, viszont feszített életet élsz és szükséged van könnyen alkalmazható ellazító módszerekre a lelassuláshoz, mély pihenéshez, testi-lelki töltődéshez, szellemi kisimuláshoz. Neked szól a meghívó akkor is, ha életedben most sok a szorongást okozó tényező és szeretnéd megtanulni jobban kezelni testi és érzelmi reakcióidat. A nap folyamán egy kis elméleti bevezetés után körvonalazzuk a stressz-térképedet, belekóstolhatsz az autogén tréning relaxációs technika alapjaiba, a progresszív relaxáció, valamint a jóga nidra módszerébe, csakúgy, mint a meditáció és imagináció alapjaiba - mindezt jó hangulatú, laza csoportlégkörben. A kurzus időpontja: 2012. január 14. szombat 10.00- 16.00 Helyszín: Buda, XII. kerület További információk és jelentkezés itt:
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
- - - Autogén tréning relaxációs önismereti csoportot indítok olyan lányok, hölgyek, asszonyok részére, akik szeretnék a megfoganás, áldott állapotba kerülés folyamatát fiziológiailag és érzelmileg is megsegíteni. A relaxáció megtanulása során nagy hangsúlyt fektetünk nőiséged megismerésére, átélésére, női szerveid figyelemmel és szeretettel való feltöltésére. A csoport indulása: 5-6 fő jelentkezése esetén hamarosan! Helyszín: Budapest, 12.kerület További részleteket és információt ezen az emailcímen kérhetsz:
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
- - - Autogén tréning önismerettel!ÚJ CSOPORT INDUL SZEPTEMBERBEN!A nyári szünet után új relaxációs önismereti csoportot indítok! Gyere, tanuld meg, hogyan őrizheted meg a nyári kipihent, felfrissült állapotodat! Jelentkezz most, biztosítsd a helyedet!
A kezdés időpontja: 2011. szeptember 14. szerda 18.00-19.30
Őrizd meg egészségedet és előzd meg a betegségeket az autogén tréning relaxációs módszerrel! Tanuld meg szabályozni a lelki állapotaidat a testi működésed akaratlagos szabályozásával! Ha gyakorolod a technikát:
A csoportfolyamat során 14 alkalom alatt sajátítod el az autogén tréning teljes módszerét egymásra épülő lépésenként. A technika hatásos a stressz-tünetek enyhítésére, alvászavar, szorongásos tünetek, pszichoszomatikus problémák gyógyítására. Emellett segít megteremteni a mélyen kipihent és frissen energikus állapotot, fokozza a kreativitást és teljesítőképességet. Az első alkalommal egy négyszemközti konzultáció során átbeszélem veled a jelenlegi testi-lelki állapotodat, aktuális élethelyzetedet és változtatásra irányuló motivációdat. A technika csoportos megtanulása mellett akkor jársz sikerrel, ha otthon naponta gyakorolsz. Vezeti: Petró Viktória klinikai szakpszichológus, autogén tréning oktató. A foglalkozások heti 1 alkalommal, várhatóan kedden vagy szerdán este 18-19.30 ig tartanak. A csoport indulásának pontos helyszínét és időpontját E-mailben fogom kiküldeni. Jelentkezés és bővebb információ: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. • +36 20 535 0327 |